Hola a tod@s. ya casi hemos acabado con la Pirámide Alimenticia y nos embarcaremos en otro tema igualmente importante: El consumo "oculto" de AZÚCAR y lo perjudicial de ello para nuestra salud.
Hay mucha (DES) información al respecto y todos queremos lo mejor para nuestr@s niñ@s, así que vamos a aclarar de la manera más sencilla posible, ciertos datos.
¿A quién no le gusta un buen bizcocho? ¿O la tarta de galletas de nuestras madres/abuelas? Yo soy el primero en desear que llegue mi cumpleaños para probarlas jajaja, pero siempre con cierto conocimiento.
Los dulces están ahí para satisfacer esos momentos especiales que yo por lo menos, los asocio al descanso o al tiempo libre, y que saboreo con parsimonia. Pero claro, han de consumirse en pocas cantidades y de manera muy esporádica para que no nos jueguen una mala pasada (físicamente).
En lo que queda de trimestre y el comienzo del tercero veremos una presentación con datos muy llamativos sobre aquello que comemos a diario y "quizás" desconocemos su contenido en azúcar, y elaboraremos un mural con ejemplos de esto mismo.
Un apartado al que también queremos dar importancia en este Proyecto sobre el AZÚCAR es el de la LECTURA DE ETIQUETAS.
Espero que vuestr@s niñ@s os cuenten muchas cositas interesantes sobre esto. Animadlos a leer etiquetas, a jugar con los números de la Información nutricional, las cantidades de azúcar, sal,... Es algo que realmente mejorará su calidad de vida y su salud de manera directa.
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